Stress er en naturlig reaktion på vores miljø. Det kan være en god ting, hvis det hjælper os med at holde fokus og nå vores mål. Men kronisk stress kan være skadeligt for kroppen. Når vi er stressede, frigiver vi hormoner som kortisol og adrenalin, der øger pulsen og blodtrykket….
Effekterne af stress på kroppen og hvordan man identificerer og behandler det











